Kursdetails
Leichtes Aerobic
30,00 €
Alle, die etwas für die Gesunderhaltung ihres Körpers tun möchten, erlernen hier Grundschritte und leichte Kombinaionen in Verbindung mit Herz-Kreislauf-Training, Gymnastik zur Kräftigung der "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Po, rückenschonende Übungen und intensives Stretching zur Verbesserung des Muskelstoffwechsels und der Beweglichkeit des ganzen Körpers.
- Kursnummer: 242-3207
- Beginn: Mo., 23.9.2024, 08:00 Uhr
- Ende: Mo., 25.11.2024 09:30 Uhr
- Dauer: 9 Termine
- Kursort: Realschule; 1. Stock; Raum 141
- Anmeldeschluss: 16.09.2024
- Gebühr: 30,00 €
Status:
Abgeschlossen
- Vorspann
- Nachspann
- Bitte mitbringen
Kurse der Dozentin
- 3207 - Leichtes Aerobic
- 3208 - Aerobic
- 3202 - Funktionelles Kraft- und Ausdauertraining für Frauen und Männer ab 18 Jahren
- 3202 - Funktionelles Kraft- und Ausdauertraining für Frauen und Männer ab 18 Jahren
- 3207 - Leichtes Aerobic
- 3202 - Funktionelles Kraft- und Ausdauertraining für Frauen und Männer ab 18 Jahren
- 3207 - Leichtes Aerobic
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.09.2024 • 08:00 - 09:30 Uhr | Realsch. 141 |
| 2 | Montag • 30.09.2024 • 08:00 - 09:30 Uhr | Realsch. 141 |
| 3 | Montag • 07.10.2024 • 08:00 - 09:30 Uhr | Realsch. 141 |
| 4 | Montag • 14.10.2024 • 08:00 - 09:30 Uhr | Realsch. 141 |
| 5 | Montag • 28.10.2024 • 08:00 - 09:30 Uhr | Realsch. 141 |